東京のちいさな瞑想教室

Little meditation classes in Tokyo

灯明と仏塔
灯明と仏塔

  

 

東京では二種類の瞑想教室を開いています。「ゾクチェン瞑想マニュアル」と、「ゾクチェンの基礎知識」です。どちらの教室も、どなたでもご参加いただけます。初心者向け瞑想教室は、来年再開する予定です。

 

  • 初心者向け瞑想教室(まったくの初心者向け)来年再開の予定
    加行(けぎょう)と言う準備段階の瞑想を通して、ダルマ(仏法)の基礎知識を養う教室です。ゾクチェンへの入り口にあたる教室です。ひとりひとり細かくケアします。
      
  • ゾクチェン瞑想マニュアル(初心者向け)
    虹の身体への道のりを短期間に紹介します。ゾクチェン入門の教室。21世紀によみがえる古くて新しいゾクチェン。瞑想方法をすべて解き明かします。

  • ゾクチェンの基礎知識(ゾクチェンの初心者向け)
    ゾクチェンの考え方や、宇宙観について知識を深める教室です。宇宙や生命体ははどのように生まれたのか、顕教、密教、ゾクチェンのちがいなど。『シャンシュン・ニェンギュの教え』の入門講座
     
  • 東京のゾクチェン瞑想教室(本格的な内容) お休み中
    日本語訳された経典を用いて、ゾクチェンを本格的にご紹介します。伝統的なチベット式スタイルの教室です。ただいまご紹介のある方のみです。