完全初心者限定

大阪 初心者向け瞑想レッスン

Preliminary meditation lesson in Osaka

山奥の尼僧院
山奥の尼僧院

 

 

  

 

まったく瞑想をしたことがない方向けのレッスンです。瞑想のレクチャーはやさしく、ゆっくり、わかりやすく。少人数制なのでサロンのようにくつろいています。


伝統的なチベット式瞑想なので安心です。勧誘とうは一切ありませんので安心です。みんな初心者なので、なんでも質問できます。

 

瞑想以外のどんな質問も大歓迎です。電話による無料の質問&相談つき。ちいさな瞑想教室の妹分のようなレッスンです

 

 

 

 今後の予定

 

6/3 浄化の百音節真言瞑想 

7/8 グル・ヨーガの瞑想

 

未定 浄化の九回呼吸法

未定 執着を断ち切るチュウ瞑想入門

未定 死の教えポワ瞑想入門

未定 無常の瞑想

未定 慈悲の瞑想 

未定 三種の真髄マントラ瞑想

未定 帰依の五体投地  

未定 マンダラ供養の瞑想

 

  

 

 

 

 

 

勧誘等は一切ありません。安心してお申し込みください。お電話でのお申し込みも可能です。携帯電話080-9523-5832までご連絡ください。当日のご予約は080-9523-5832までご連絡ください。

 

 

 

 

 

日時

2017年6月3日(土) 開場15:45 開始16:00 終了予定18:00

 (終了が10分前後遅くなることも。時間に余裕を持ってご参加ください)

 

 

 

場所

KOKO PLAZA 大阪市青少年センター

JR新大阪駅東口から徒歩5分

大阪市東淀川区東中島1-13-13 会議室805号室

(ちいさな瞑想教室の名義で予約してあります)

 

 

  

 

募集人数

10名様

  

  

  

参加料金

¥3,000円/1人 

(電話サポートの料金込み)

当日現金でお支払いください。 

 

  

   

内容

浄化の百音節真言瞑想

 どんなに気をつけていても、日常生活の中で罪を重ねてしまうのは、仕方のないことです。ボン教やチベット仏教では罪を10種類に分類して、十不善と名づけています。積み重ねてきた、身体と言葉と心の罪を浄化するために、効果的なのがこの真言です。心をこめて、なん度もなん度も、この真言を唱えることが要点です。

  

  

  

服装 

 

会場は会議室です。イスに座って、マントラ瞑想をします。どんな服装でもご参加いただけます。

 

 

 

持ち物

  • 筆記用具
  • 数珠(なくても可)
  • ICレコーダー(録音が必要な方だけ)
  • 「はじまりと終わりのお祈り」のレジュメ(既にお持ちの方のみ)
    このレジュメは、初回参加のときにお渡しします。もう一度必要な方は、当日お申し出ください。また、すぐ下からダウンロードも可能です。
はじまりと終わりのお祈り.pdf
Adobe Acrobat ドキュメント 280.7 KB

 

 

 

 

電子書籍『光明の入口 カルマを浄化する古代チベットの9瞑想』を前もって読んでいただくと、教室でご紹介する瞑想がよりわかりやすいでしょう。ぜひ、お読みください。

キャンセルの場合】:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:

お互いさわやかな気持ちでいられるように、

急きょ欠席される場合には、ご連絡をお願いします。

携帯電話 080-9523-5832(SMS使用可能)

PCメール bonjapanosaka@gmail.com  

キャンセル料などは発生しませんので、ご安心ください。

教室の時間中は携帯の使用は控えさせていただいております。 

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みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

  

 


 

 

勧誘等は一切ありません。安心してお申し込みくださいお電話でのお申し込みも可能です。携帯電話080-9523-5832までご連絡ください。当日のご予約は080-9523-5832までご連絡ください。