心と身体をキレイにする

チベットYOGAヒーリング

Tibet Yoga Healing

ツァルン・トゥンコル
ツァルン・トゥンコル

 

 

勧誘等は一切ありません。安心してお申し込みください

当日参加申し込みの方は、携帯電話080-9523-5832までご連絡をください。 

 

ただいま準備中

 

 

 

 

 

アメリカ在住のチャプル・リンポチェによる実演

 

 

 

 ツァルン・トゥンコルは古代から伝わるボン教のヨガです。単なる体操ではありません。密教の修行なのです。チベットではお籠り修行する行者が実践します。全部で八十四種類あります。その中でも誰でも実践しやすいものを箱寺がセレクト。

 

 私たちの微細な身体の中には、目に見えない生理管(ツァ)が縦横無尽に張り巡らされています。そのうつろな管の中を、生命エネルギー(ルン)が駆け巡ります。この生理管をしなやかに整え、ルンをコントロールするのがツァルン・トゥンコルの目的。

 

 このエクセサイズにより心と身体の穢れが浄化されキレイになり、しなやかに毎日の生活を送れるようになります。そして、笑顔がはじけるヨガです!青空を見るゾクチェン瞑想を一緒に修行すると、とても効果的です!海外で大人気のプログラム。ついに日本に上陸! 

 

ヨガをするブッダ
ヨガをするブッダ

 

 

 

日時

2019年6月2日(日)開場9:10 開始9:30 終了予定11:30

イスと机を片付けるお手伝いをしていただける方は、9:00にご来場ください。

 

  

場所

東京都新宿区赤城元町1-3

  • 東京メトロ東西線神楽坂駅下車(1番出口) 徒歩3分
  • 都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂駅下車(A3出口) 徒歩7分
  • JR中央線飯田橋駅下車 徒歩15分

新宿区赤城生涯学習館 二階 教養室A

(ちいさな瞑想教室の名義で予約してあります)

  

   

募集人数

10名様

 

 

参加費

¥3,000円/1人

当日現金でお支払いください。

  

  

内容 

 ツァルン・トゥンコル。古代チベットのヨガ。ゾクチェンの教えの一部です。

 

  

持ち物

  • 筆記用具
  • ヨガマットor厚手の敷物(会議室の冷たい床です。しっかりした厚手のものを)
  • タオル(ちょっと汗かきます)
  • サングラス(ある方が快適)
  • ドリンク(必要な方のみ)

 

 

服装

場所は会議室です。軽体操を楽しみます。動きやすい服装でご参加ください。更衣室はご用意できませんでした。すいません。

 

 

キャンセルの場合 

お互いさわやかな気持ちでいられるように、急きょ欠席される場合には、ご連絡をお願いします。

携帯電話 080-9523-5832(SMS使用可能)

PCメール bonjapantokyo@gmail.com 

キャンセル料などは発生しませんので、ご安心ください。なお、教室の時間中は携帯の使用は控えさせていただいております。みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

 

勧誘等は一切ありません。安心してお申し込みください

当日参加申し込みの方は、携帯電話080-9523-5832までご連絡をください。