シャルザ・リン

－ボン教ゾクチェンの小さな瞑想教室の予定

特別教室　はじめてのゾクチェン Night Sky Gazing　NEW

日時：

2009年12月12日（土）　

開場17：30　開始17：35　終了予定18：50

場所：

東京都文京区向丘1-7-15 エステック安藤ビル3Ｆ　サロン・ド・ソフィア　3F

参加人数：

先着10名様

内容：夜のゾクチェン瞑想　Night Sky Gazing　45分

　　　　グルーヨーガと回向の祈り　20分

 料金：￥2,000円/１人　チベット人は無料です！

 　チベットではゾクチェン修行者は朝だけでなく晩にも瞑想をします。この特別教室では、都心にある見晴らし抜群の3Fの部屋から夜空の彼方に心を開いて瞑想します。夜景に縁取られた漆黒の夜空を見つめるゾクチェン瞑想を堪能します。

　ゾクチェン瞑想に必要なグルーヨーガと回向の祈りも一緒に学びますので、はじめての方にもぴったりです。瞑想方法にかんして具体的に説明いたしますので、初心者の方でもご安心ください。 解放感たっぷりの入門教室です。初心者以外の方も大歓迎です。

持ち物：瞑想するための座具（クッションやマットなどでもOKです。）

　　　　　必要な方はひざかけ（教室は室内ですが冷える方はどうぞ。）

　特別教室は完全予約制です。

　予約方法は bonretreat1@hotmail.co.jpへメールをお送りください。そのメールにはお名前を明記の上、「特別教室参加予約」とお書きください。折り返しご予約確定の返信メールを差し上げます。

　尚、予約の為に参加費を前払いされる必要はございません。

　当日お支払いください。

　よろしくお願いします。

第二回　定員いっぱいになりましたのでご予約の受け付けを終了させて頂いております。

日時：

2009年12月13日（日）　

開場10：30　開始10：35　終了予定11：50

場所：

東京都文京区向丘1-7-15 エステック安藤ビル3Ｆ　サロン・ド・ソフィア　3F

参加人数：

先着12名

内容：ゾクチェン瞑想教室

①テキスト解説：シャンシュン・ニェンギュより十二章の秘密のタントラ　約40分

②グループプラクティス　約30分

※テキスト解説は第一回目の教室（11/8）の続きを行いますが、シャンシュンニェンギュはゾクチェンのエッセンスだけを説いた経典です。詳しく解説しますので、第一回目を参加されていない方でも戸惑われる心配はございません。初めてゾクチェンに触れる方でも安心して参加して頂けます。

料金：￥2,000円/１人　チベット人は無料です！

　シャンシュン・ニェンギュはボン教のゾクチェン経典群の中でも最も重要なテキストです。日本語訳されたこのテキストを使ってゾクチェンの見解を学んでいきます。時間中ゾクチェンに関する質問にもお答えしていきます。

　グループプラクティスでは空を凝視するゾクチェンの瞑想（sky gazing）を行います。瞑想方法にかんして具体的に説明いたしますので、初心者の方でもご安心ください。

持ち物：瞑想するための座具（クッションやマットなどでもOKです。）をお持ちになって頂けると助かります。

ご予約のお願い

　小さな瞑想教室では日本語訳されたテキストを手にとって見ながら、ゾクチェンの見解を学んでいく事が重要だと考えています。必要な分のテキストを皆さんにお配りするために、参加してくださる方の予約をお願いしています。予約された方は漏れなくテキストを受け取れます。

　予約方法は下記の「小さな瞑想教室に関するお問い合わせ」のフォームを利用していただくか、yuntonbon@hotmail.comへ直接メールをお送りください。尚、予約の為に参加費を前払いされる必要はございません。当日お支払いください。

　当日参加も大歓迎です。当日参加の方のためのテキストも用意いたしますが、万が一足らなくなってしまった場合は、教室終了後コピーしてお渡しいたします。

　よろしくお願いします。

第三回　12月14日よりご予約の受付をうけたまわります。

日時：

2010年1月24日（日）　10：30～12：00

場所：

東京都文京区向丘1-7-15 エステック安藤ビル3Ｆ　サロン・ド・ソフィア　3F

内容：ゾクチェン・テキストを読み解くための重要用語（予定）

第四回　

日時：

未定

場所：

未定

内容：座法の小さなアドバイス（オリジナルテキスト）（予定）

小さな瞑想教室に関するお問い合わせ・予約

上のお問い合わせフォームが上手く動かない時は、直接下記のメールアドレスにお問い合わせください。

yuntonbon@hotmail.com